Zanimivosti o kolesarskem parku

Kolesarski park v Ajdovščini – Črn trn bike park Frutabela – ima proge, na katerih lahko preizkusite svojo hitrost in kolesarsko znanje. Poglejte si še ostale zanimivosti.

Vas zanima kdo vse je dobrodošel v kolesarskem parku na pobočju Školja?

Odgovor se glasi – VSI. Mladi, malo manj mladi, starejši in še mlajši. Kolesarji, ki vozijo BMX, tisti z gorskimi kolesi, ki imajo “hardtail” oz. samo prednje vzmetenje, pa tudi tisti s t.i. “full suspension”, oz. polnim vzmetenjem. Tisti, ki radi vozijo po različnem terenu in tudi navzgor ter tudi tisti, ki uživaju v spustu z večjimi hitrostmi, skoki in hitrimi ovinki. Tudi proga za specialiste vožnje 4kros ne manjka. Edina te vrste v Sloveniji!

Poglejte si grafični povzetek Črn trn bike parka I Frutabela:

Kolesarski festival in dogodek Čez trn in strn

V vikendu od 12. aprila do 14. aprila se v Ajdovščini obeta kolesarski festival. Že v petek, 12. aprila, pa lahko preizkusite Frutabela trail. Prijavite se na dogodek “Čez trn in strn” in bodite med prvimi, ki se bodo na uradni tekmi spustili po pobočju navzdol. Čakajo vas lepe nagrade.

NUTRITION INFORMATION	per 60 g
Energy	1146 kJ (273 kcal)
Fat / of which saturates	11 g / 2,5 g
Carbohydrate/of which sugars	28 g / 9 g
Fibre	4 g
Protein	14 g
Salt	0,15 g

BANANA-ČOKOLADA	Hranilna vrednost v 60 g
Energijska vrednost	1146 kJ (273 kcal)
Maščobe (od tega nasičene maščobe)	11 g (2,5 g)
Ogljikovi hidrati (od tega sladkorji)	28 g (9 g)
Prehranske vlaknine	4 g
Beljakovine	14 g
Sol	0,15 g

NUTRITION INFORMATION	per 100 g
Energy	1619 kJ (386 kcal)
Fat / of which saturates	13 g / 9 g
Carbohydrate/of which sugars	36 g / 21 g
Fibre	12 g
Protein	26 g
Salt	0,5 g

NUTRITION INFORMATION	per 100 g
Energy	1686 kJ (403 kcal)
Fat / of which saturates	16 g / 9,5 g
Carbohydrate/of which sugars	35 g / 20 g
Fibre	11 g
Protein	26 g
Salt	0,8 g

ČOKOLADA-BANANA	Hranilna vrednost v 100 g
Energijska vrednost	1619 kJ (386 kcal)
Maščobe (od tega nasičene maščobe)	13 g (9 g)
Ogljikovi hidrati (od tega sladkorji)	36 g (21 g)
Prehranske vlaknine	12 g
Beljakovine	26 g
Sol	0,5 g

Zanimivosti o kolesarskem parku

Vas zanima kdo vse je dobrodošel v kolesarskem parku na pobočju Školja?

Kolesarski festival in dogodek Čez trn in strn

Uporabni nasveti za boljšo skrb zase

Uporabni nasveti za učenje novih jezikov

Uporabni nasveti za kolesarje

Uporabni nasveti za tekače

NUTRITION INFORMATION	per 100 g
Energy	1718 kJ (408 kcal)
Fat / of which saturates	10,8 g / 8,5 g
Carbohydrate / of which sugars	72,9 g / 33,2 g
Fibre	2,0 g
Protein	3,7 g
Salt	0,4 g
Riboflavin (B2)	0,54 mg
Niacin (B3)	6,12 mg
Pantothenic acid (B5)	2,04 mg
Magnesium	127,84 mg

Z OREŠKI IN PŠENIČNIMI KOSMIČI	Hranilna vrednost v 100 g	Hranilna vrednost v 40 g
Energijska vrednost	1934kJ (461 kcal)	774kJ (184 kcal)
Maščobe od tega nasičene maščobe	18,0 g 6,4 g	7,0 g 2,6 g
Ogljikovi hidrati od tega sladkorji	64,0 g 13,0 g	26,0 g 5,2 g
Prehranske vlaknine	6,5 g	2,6 g
Beljakovine	8,6 g	3,4 g
Sol	0,41 g	0,16 g

SUPER SADJE	v 60 g – 1 porcija	*1 porcija – % PV**	v 100 g
Energijska vrednost	1109 kJ (265 kcal)	13 %	1849 kJ (441 kcal)
Maščobe od tega nasičene maščobe	10,2 g / 5,6 g	15 % / 28 %	17 g / 9,4 g
Ogljikovi hidrati od tega sladkorji	33 g / 8,4 g	13 % / 9 %	55 g / 14 g
Prehranske vlaknine	4,3 g	–	7,2 g
Beljakovine	8,4 g	17 %	14 g
Sol	0,08 g	1 %	0,14 g

ČOKOLADA-JAGODA	v 60 g – 1 porcija	1 porcija *% PV**	v 100 g
Energijska vrednost	1103 kJ (263 kcal)	13 %	1839 kJ (439 kcal)
Maščobe od tega nasičene maščobe	9,6 g / 4,7 g	14 % / 23 %	16 g / 7,8 g
Ogljikovi hidrati od tega sladkorji	35 g / 12 g	13 % / 13 %	58 g / 20 g
Prehranske vlaknine	4,2 g	–	7,0 g
Beljakovine	5,2 g	10 %	8,7 g
Sol	0,19 g	3 %	0,31 g